仕事が忙しすぎたり、体調を崩したりで約2週間自転車に乗っていませんでした。今日は久しぶりのポタリングです。やっぱり走ることは気持ち良いですね。 写真はお昼に食べた名古屋名物のあんかけスパゲティです。スパゲッティヨコイ、ここがあんかけスパ発祥…

今週は風邪のため自転車はお休み。平日は一日も自転車に乗りませんでした。あと、食事制限も療養のため解除。久しぶりに蜜柑をたくさん食べました。あと、これだけだと何なので療養中に観ていた動画と本を紹介します。 療養中に観ていた動画 「肥満が発展途…

自転車通勤ダイエットを始めて6ヶ月が経過しました。そして、本日の昼に体重を量ったところ以下の体重を記録しました。 標準体重68.9キロを記録！半年でここまで来ましたよ！ というわけで以下にこの半年間の自転車通勤ダイエットの軌跡を記します。データは…

体重 69.1kg→69.2kg (+0.1kg） ⇒5/25のダイエット開始日より -14.2kg。 ⇒標準体重(68.9kg)まで残り -0.3kg。 自転車通勤日 3/5日。木金、仕事の都合上電車通勤。 今週の走行距離 108.8キロ（Raleigh、58.8キロ。BD-1C、約50キロ） 雑感 仕事が立て込んでいま…