4/19〜4/25の自転車通勤ダイエットの記録
- 体重
70.7kg → 70.5kg (-0.2kg）
⇒3/31のダイエット開始日より -2.5kg。
⇒標準体重(68.9kg)まで残り -1.6kg。
- 自転車通勤日
4/5日。木、雨。
- 今週の走行距離
90キロ
- 雑感
先週に引き続き体重微減。約１ヶ月のダイエットで2.5キロ減ったので良い感じです。
今週は水曜の夜に友人と飲みに行って、大幅にカロリーオーバー。週の半ばに体重がえらいことになりました。これがなければもっと体重減らせてたのにと反省。ただ、この２日で体重が元に戻ったのでよかった。
今の時期は走っていて一番気持ちの良い季節かな。最近は遠回りして帰宅する日々です。
GWは岐阜（白川郷）と神奈川（横浜・湘南）にBD-1Cと一緒に旅行に行くので、今から楽しみです。
